Quanto tempo meu filho pode usar tablets e smartphones?

A partir de qual idade e quanto tempo as crianças podem ficar expostas às tecnologias virtuais? Esse um questionamento frequente dos pais.

É importante ficarmos atentos aos riscos que estes aparelhos podem trazer às crianças. Os problemas são inúmeros: alterações do sono, irritabilidade, dificuldade de aprendizado ou concentração. Até problemas mais graves, como distúrbios de ansiedade, depressão infantil e obesidade, podem ter origem no tempo excessivo que as crianças ficam conectadas.

Somente a partir dos dois anos de idade a criança deve ser inserida a essas tecnologias. Existem diversos aplicativos com jogos e vídeos educativos de fácil acesso para os pequenos, mas não há comprovação que esse tipo de método seja positivo no aprendizado e desenvolvimento das crianças. Se seu filho tem menos de dois anos e adora o mundo digital procure não deixá-lo mais que trinta minutos conectado.

Já para as crianças maiores e adolescentes, o uso da tecnologia está inserido nas atividades escolares e por isso, inevitavelmente, eles ficam um tempo significativo conectadas. O ideal é que exista um equilíbrio entre o tempo de uso dos aparelhos eletrônicos e as atividades ao ar livre, tais como leituras, esportes, brincadeiras e passeios em parques e praças.

Cuidado para que os gadgets (aparelhos mecânicos/eletrônicos) não sejam as babás de seus filhos! A inserção no mundo virtual está cada vez mais precoce e é inerente à atualidade. O ideal é que as crianças não fiquem mais que 2 horas ligadas ao universo digital, seja através de tablets, smartphones, televisão, computadores e outros aparelhos similares. Precisamos ficar atentos ao comportamento, à capacidade de concentração e às interações sociais de nossos filhos.

E se apresentarem algum sinal de problema, qualquer que seja a idade, o pediatra deve ser consultado!

Marina Arantes, Pediatra da Primeiros Passos Clínica Pediátrica.