5 livros sobre Alimentação Infantil (bebês e crianças)
A alimentação de bebês e crianças está entre uma das maiores preocupações das mães e pais. O que pode o que não pode? Como devo preparar esse ou aquele alimento. Esse post não visa falar sobre nutrição infantil, mas é uma relação de livros de receitas para bebês e crianças
1. A panela amarela de Alice: memórias de cozinha e maternidade
Papinha de cenoura, papinha de mandioquinha, papinha de… cenoura. Esse pode ser o tedioso mundo da comida de bebês.
Com um pouco de criatividade, no entanto, o cardápio dos pequenos pode ganhar toques gourmets. É o que pensa Tatiana Damberg, autora do livro “A panela amarela de Alice”.
Com receitas e dicas, a autora e mãe de Alice conta a sua experiência no universo das papinhas e da amamentação.
2. A melhor comida para bebês do planeta
O que dar de comida para os bebês sem cair na rotina das papinhas clássicas de legumes? Esse livro apresenta mais de 200 receitas práticas com tempo de preparo de até 10 minutos. As autoras são Tina Ruggiero e a chef Karin Knight.
O livro aborda a nutrição infantil com sugestões de comidinhas de acordo com cada fase da vida do bebê, dos 6 aos 23 meses.
No cardápio, as sugestões fáceis são amassadinho arraso de pêra e mirtilo, papinha fácil de ameixa seca e as mais elaboradas como omelete doce surpresa e as lentilhas lambe-dedos com batata e queijo.
3. Meu Bebê Gourmet
O Meu bebê Gourmet é um livro interativo que a mãe poderá personalizar enquanto observa o desenvolvimento de seu filho, da amamentação ao primeiro ano de vida.
Com dicas úteis sobre aleitamento materno, higiene, primeiras papinhas, uso da colher, etc, o Meu Bebê Gourmet é um livro de orientação e consulta.
Receitas fáceis, criativas e já testadas desenvolvem saudavelmente, desde cedo, o paladar do bebê. Além disso, os espaços para fotografias e anotações fazem do meu Bebê Gourmet um álbum para ser guardado por toda a vida.
4. Juju na Cozinha do Carlota
Juju na Cozinha do Carlota” é um livro de receitas para crianças a partir de 7 anos, simplificadas e adaptadas pela renomada chef de cozinha Carla Pernambuco.
No livro Carla e Juju – sua filha e aprendiz talentosa – compartilham com leitores de todas as idades sua paixão pela cozinha. E desejam que todos se divirtam e… raspem o prato!
São 29 receitas de salgados, doces e bebidas para a criança fazer em casa ou na escola e traz ainda uma receita para bichinho de estimação e um apêndice sobre como misturar outros ingredientes às receitas já ensinadas.
Dividido em níveis de dificuldade fácil, médio e difícil, o livro traz orientação sobre como usar bem os ingredientes, dá dicas específicas para o preparo de cada prato, contém um passo-a-passo ilustrado que serve de referência para a criança, além de alertas sobre objetos perigosos e o uso do forno. Também apresenta curiosidades sobre os pratos, como seu país de origem.
5. Bebê Gourmet: 100 receitas saudáveis da culinária francesa para alegrar seu bebê
Nesse livro as mamães vão encontrar 100 receitas criativas, explicando como fazer pequenas e grandes especialidades. Um livro muito bem feito, com fotografias incríveis!
Ensina desde as primeiras colheradas até as verdadeiras refeições de gente grande, algumas delas ainda podem ser aproveitadas para a família toda.
Vale muito a pena conhecer esse livro!
Você conhece o nosso Módulo de Alimentação Infantil do Programa de Rotinas Infantis ?
O módulo de alimentação infantil visa a implantação de novas condutas com as crianças e conscientização dos pais sobre o potencial e as fraquezas de seu filho durante sua alimentação, que podem comprometer/favorecer seu desenvolvimento infantil nas questões cognitivas, motoras, afetivas e sociais.